En energiboost för både kroppen och livet – på bara 24 timmar.

Följ med till Ytterön för ett intensivt och inspirerande träningsdygn tillsammans med Matilda Taylor – utbildad holistisk hälsocoach vid Institute for Integrative Nutrition i New York. Ett unikt dygn för dig som vill komma igång, få nya perspektiv och verktyg som håller i vardagen.

Programmet innehåller funktionell träning för alla nivåer, meditativ stretch, en matlagningsworkshop med enkla och matiga rätter för både lunch och middag – och en inspirerande föreläsning i hur du hittar “den hållbara balansen”. Hur vi kan skapa ett liv där vi mår bra, har energi och prioriterar vårt välmående – varje dag.

På kvällen lagar vi en näringsrik och lyxig middag tillsammans i Allans Bistro. Matilda inspirerar till att laga mat som både gör kroppen glad och ger dig en ny syn på vad njutning och balans kan vara – i ett och samma mål.

Efter dagens pass väntar skön avkoppling: bastu på vår bastubåt eller ett kvällsbad i den vedeldade badtunnan.

Vi rekommenderar att du bokar tillsammans med en vän, partner eller kollega. Boende sker i delat dubbelrum (enkelrumstillägg tillkommer om 500:-) – att dela upplevelsen med någon du tycker om gör den bara ännu bättre.